Judul : 11 Cara Ampuh Untuk Menghilangkan Flu. Tidur Mengenakan Kaos Kaki Basah Ada Manfaatnya?!
link : 11 Cara Ampuh Untuk Menghilangkan Flu. Tidur Mengenakan Kaos Kaki Basah Ada Manfaatnya?!
11 Cara Ampuh Untuk Menghilangkan Flu. Tidur Mengenakan Kaos Kaki Basah Ada Manfaatnya?!
loading...
Flu dapat membuat orang menjadi tidak nyaman. Tidak hanya badan menjadi tidak bertenaga, nafsu makan pun semakin berkurang, ditambah perasaan khawatir dapat menular ke keluarga atau teman. Cara-cara dibawah ini dapat dengan cepat menolong sobat cerpen sekalian yang membutuhkan.Benar…Tidak salah dengar! Meminum sampai habis segelas koktil Hot Toddy! Panas dari alkohol dapat membantu melancarkan hidung yang tersumbat dan mencegah terjadinya dehidrasi, kemudian membuat hidung dan tenggorokan yang sedang merada menjadi lebih lega~
Cara membuat: tambahkan 1 sendok madu pada teh mint panas, kemudian masukkan satu sendok brandy atau whiskey. Cocok dikonsumsi sebelum tidur~
Mengkonsumsi makanan yang menambah daya tahan tubuh: wortel, cranberry, bawang bombay, blueberry, pisang, beras coklat, cabe, wasabi. Jangan mengkonsumsi makanan berwarna putih, misalnya gula, susu, keju, produk olahan dari susu dan minuman bersoda.
Gunakan air garam untuk membersihkan hidung, berkhasiat melegakan hidung tersumbat dan membunuh kuman! Gunakan suntikan berbentuk balon atau alat pembersih hidung. Tutup salah satu lubang hidung, semprotkan air garam lewat lubang hidung yang terbuka. Biarkan hidung kering dengan sendirinya. Basuh sebanyak 2-3 kali untuk 1 lobang hidung, kemudian ganti lubang hidung yang satunya.
Cara membuat: campurkan ¼ sendok teh garam dan ¼ baking soda dengan 240 ml air hangat.
Kenakan kaos kaki basah pada saat tidur -- ya benar, yang basah! Best Health Magazine melaporkan bahwa cara demikian berkhasiat meredakan gejala demam pada tubuh. Kaos kaki basah dapat merangsang aliran darah untuk mengalir ke kaki, sehingga membantu memperlancar peredaran darah.
Sebelum tidur, rendam kaki di dalam air hangat terlebih dahulu, kemudian kenakan kaos kaka katun tipis yang sudah direndam di dalam air dingin. Kemudian lapisi dengan kaos kaki wol yang kering. Setelah bangun tidur badan akan terasa lebih enak!
Kumur-kumur dengan air garam dapat membuat radang pada kerongkongan berhenti memburuk.
Sponsored Ad
Kita semua tahu bahwa pada saat flu, tubuh kita perlu lebih banyak asupan vitamin C. Namun, kenyataannya tidak cukup hanya mengkonsumsi vitamin C saja. Menurut laporan dari Prevention magazine, asupan gizi dari minyak ikan laut perairan dalam, vitamin D, ginseng, Zinc dan lainnya juga sangat dibutuhkan!
Mandi uap~ Ini dapat membuat otot tubuh relax serta membantu melancarkan peredaran darah.
Cara membuat: Tuang air panas ke dalam mangkuk besar, tutup mulut mangkuk
dengan handuk. Kemudian perlahan istirahatkan handuk panas tersebut pada wajah kita serta bernapas perlahan seperti biasa selama 5-10 menit.
Kompres panas dan dingin silih berganti pada hidung untuk membantu melegakan hidung yang tersumbat. Anda boleh me-microwave baju basah selama 55 menit, atau menaruh kacang beku di atas hidung.
Oleskan balsam mint di bawah lubang hidung sebelah kanan berkhasiat meringankan flu! WebMD menyatakan hal tersebut dapat membantu melegakan saluran pernafasan, juga dapat meredakan bengkak akibat terlalu sering memencet hidung, membersihkan ingus.
Jika sobat cerpen merasakan gejala flu, tumpuk beberapa bantal, supaya posisi kepala lebih tinggi pada saat tidur! Hal tersebut dapat membantu melancarkan saluran pernafasan~
Banyak minum jus lemon dapat membantu pencernaan dan menghilangkan racun tubuh!
Cara membuat: campurkan 2-3 sendok madu dengan 2 buah lemon organic, encerkan dengan air, kemudian tambahkan iris lemon sebagai hiasan.
Dari koktil sampai jus lemon dapat dinikmati selama tubuh mengalami flu! Yuk sama-sama bagikan cara yang efektif untuk menyembuhkan flu ini kepada teman-teman sekalian~
@Cerpen.co.id
Begitu deh artikelnya 11 Cara Ampuh Untuk Menghilangkan Flu. Tidur Mengenakan Kaos Kaki Basah Ada Manfaatnya?!
sudah kamu baca sampai selesai. 11 Cara Ampuh Untuk Menghilangkan Flu. Tidur Mengenakan Kaos Kaki Basah Ada Manfaatnya?!Nah kali ini, moga aja bisa ngasih manfaat untuk kalian semua ya. so, sampai jumpa di postingan artikel berikutnya.
Kamu sekarang membaca artikel 11 Cara Ampuh Untuk Menghilangkan Flu. Tidur Mengenakan Kaos Kaki Basah Ada Manfaatnya?! dengan alamat link https://goesviralblog.blogspot.com/2016/11/11-cara-ampuh-untuk-menghilangkan-flu.html
loading...
0 Response to "11 Cara Ampuh Untuk Menghilangkan Flu. Tidur Mengenakan Kaos Kaki Basah Ada Manfaatnya?!"
Post a Comment