Bukannya Malas, Istri Memang Harus Banyak Tidur Karena Otaknya Bekerja Keras - Hallo PemirsaViral Blog | Berita Viral, Pada Artikel yang kalian baca kali ini dengan judul Bukannya Malas, Istri Memang Harus Banyak Tidur Karena Otaknya Bekerja Keras, kita sudah siapkan artikel ini dan itu dengan baik untuk kalian baca dan ambil informasi didalamnya ya. mudah-mudahan isi postingan Artikel inspirasi, yang kita tulis ini dapat kalian mengerti ya,selamat membaca.

Judul : Bukannya Malas, Istri Memang Harus Banyak Tidur Karena Otaknya Bekerja Keras
link : Bukannya Malas, Istri Memang Harus Banyak Tidur Karena Otaknya Bekerja Keras

Bukannya Malas, Istri Memang Harus Banyak Tidur Karena Otaknya Bekerja Keras

loading...

Membersihkan rumah sambil menyiapkan sarapan, menjawab telepon sambil menata perabotan rumah, mengurus anak sambil makan siang. Ya, multitasking adalah bakat luar biasa dari kaum perempuan yang sayangnya, selalu mengakibatkan stress dan kelelahan.

Pertanyaannya, berapa lama perempuan harus tidur agar tetap sehat, bersemangat, dan produktif? Logikanya begini, semakin banyak kamu menggunakan otak pada siang hari, maka semakin banyak waktu yang kamu butuhkan untuk tidur di malam harinya.

Kebanyakan perempuan selalu kurang tidur

Dan karena rata-rata perempuan selalu bekerja dengan cara yang lebih kompleks ketimbang laki-laki, mereka membutuhkan lebih banyak waktu untuk tidur. Orang dewasa rata-rata membutuhkan 6-8 jam untuk tidur agar bisa memulihkan kondisi tubuh dari kelelahan siang harinya. Padahal faktanya, perempuan tidak pernah tidur selama itu, apalagi bagi mereka yang sedang mempunyai balita.

Lebih mudah terbangun saat tidur

Hal itu lebih berdampak buruk pada kesehatan perempuan ketimbang laki-laki. Seperti masalah jantung, diabetes, depresi, stress, atau kecemasan. Ketika hal itu terjadi, mimpi para perempuan di malam hari cenderung lebih ringan dan sensitif terhadap suara bernada tinggi sehingga mudah terbangun.

20 menit ekstra

Solusinya bagaimana? Menambah jam tidur sekurang-kurangnya 20 menit (dari waktu tidur normal 6-8 jam) setiap hari sangat membantu untuk memastikan para perempuan tetap ceria dengan pekerjaan multitasking mereka.

Sumber: inovasee

Begitu deh artikelnya Bukannya Malas, Istri Memang Harus Banyak Tidur Karena Otaknya Bekerja Keras

sudah kamu baca sampai selesai. Bukannya Malas, Istri Memang Harus Banyak Tidur Karena Otaknya Bekerja KerasNah kali ini, moga aja bisa ngasih manfaat untuk kalian semua ya. so, sampai jumpa di postingan artikel berikutnya.

Kamu sekarang membaca artikel Bukannya Malas, Istri Memang Harus Banyak Tidur Karena Otaknya Bekerja Keras dengan alamat link https://goesviralblog.blogspot.com/2019/11/bukannya-malas-istri-memang-harus.html

loading...

Tweet