AWAS ! Ini Efek Buruk Jika Kamu Terlalu Lama Duduk di Kantor - Hallo PemirsaViral Blog | Berita Viral, Pada Artikel yang kalian baca kali ini dengan judul AWAS ! Ini Efek Buruk Jika Kamu Terlalu Lama Duduk di Kantor , kita sudah siapkan artikel ini dan itu dengan baik untuk kalian baca dan ambil informasi didalamnya ya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Lifestyle, yang kita tulis ini dapat kalian mengerti ya,selamat membaca.

Judul : AWAS ! Ini Efek Buruk Jika Kamu Terlalu Lama Duduk di Kantor
link : AWAS ! Ini Efek Buruk Jika Kamu Terlalu Lama Duduk di Kantor

AWAS ! Ini Efek Buruk Jika Kamu Terlalu Lama Duduk di Kantor

loading...

Viral Blog - Karyawan kantoran tidak jarang nampak nyaman dgn hanya duduk di kursi belakang meja sembari mengerjakan tugasnya. lagi pula dibalik hal itu, ada ancaman kesehatan yg mengintai mereka risiko kurangnya bergerak.

Duduk lebih dari 5 jam per hri pasti bakal membawa resiko samping negatif untuk kesehatan. dikarenakan itu ada baiknya kamu menyeimbangkan aktifitas dgn banyak berjalan atau berdiri di sela-sela pekerjaan di balik meja tersebut. Berikut ini resiko buruk duduk lama untuk kesehatan kamu:

Lemak menumpuk

Penumpukkan lemak di bagian perut yaitu salah satu efek duduk lama. Metabolisme yg lambat, terus energi yg sedikit sekali digunakan karena cuma duduk, menyebabkan hal itu terjadi. apalagi kalau kamu banyak ngemil di sela diwaktu kerja tersebut, semakin jadi lah timbunan lemak di bawah perut.

Sakit punggung

Duduk dalam waktu lama, apalagi jika ditunjang posisi yg buruk, dapat mengakibatkan sakit punggung. Efeknya bakal menjalar ke tulang belakang yg mengalami posisi salah, atau nyeri dan juga leher mengalami sakit.

Kadar gula naik
Studi menyebut bahwa produksi insulin mampu terganggu, apabila posisi kamu lebih banyak duduk dalam waktu lama. risikonya kadar gula darah mampu naik dan apabila terjadi berlarut-larut, kamu terancam menderita diabetes.

Stres
Pekerjaan yg mewajibkan kamu duduk lama bisa mempengaruhi kesehatan mental. stres, depresi bukan hal yg tak mungkin kamu alami. apabila dibiarkan berlarut-larut, hal ini malahan bisa jadi kendala kesehatan mental akut. Pemicunya yaitu aliran oksigen ke otak yg tak lancar, dan menurunkan daya ingat.

Begitu deh artikelnya AWAS ! Ini Efek Buruk Jika Kamu Terlalu Lama Duduk di Kantor

sudah kamu baca sampai selesai. AWAS ! Ini Efek Buruk Jika Kamu Terlalu Lama Duduk di Kantor Nah kali ini, moga aja bisa ngasih manfaat untuk kalian semua ya. so, sampai jumpa di postingan artikel berikutnya.

Kamu sekarang membaca artikel AWAS ! Ini Efek Buruk Jika Kamu Terlalu Lama Duduk di Kantor dengan alamat link https://goesviralblog.blogspot.com/2016/11/awas-ini-efek-buruk-jika-kamu-terlalu.html

loading...

Tweet